인지기능향상 뇌에좋은 차!! 노니차-효능과부작용
뇌에좋은차-노니차의 효능
노니차에는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 항산화 성분이 자유 라디칼을 중화시키고 세포 손상을 예방하는 데 도움을 줍니다. 노니차를 마시면 뇌 세포를 보호하고 노화 과정을 늦출 수 있으며,인지 기능을 향상시키는데 도움을 주는 영양소와 화학물질이 포함되어 있습니다. 이로 인해 집중력, 기억력, 학습 능력이 향상될 수 있습니다. 노니차에는 비타민 C와 E, 아연 등 면역 시스템을 지원하는 미네랄과 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 혈액 순환을 개선하며,뇌 건강을 지키는 데 중요한 역할을 합니다. 노니차는 염증을 감소시키는데 도움을 주며,신경 보호 효과가 있는 화학물질이 함유되어 있습니다. 이러한 화학물질은 신경세포를 보호하고 신경성 질환의 발생을 예방하는 데 도움을 줍니다.노니차는 스트레스 관리에 도움을 주고, 뇌의 스트레스 반응을 완화하는데 도움을 주며, 더 편안하고 안정된 정서적 상태를 유지할 수 있습니다.
뇌에좋은차-노니차의 부작용
노니차의 과도한 섭취는 소화 문제를 유발할 수 있으며, 설사, 복통, 가스, 메스꺼움 등의 증상이 나타날 수 있으므로 적절한 양을 섭취하는 것이 중요합니다. 일부 노니차의 제품에는 카페인이 추가되어 있을 수 있으므로, 카페인에 민감한 사람들은 신경과 불안을 유발에 주의가 필요합니다. 노니나 다른 성분에 알레르기 반응이 있는 사람들은 노니차를 섭취할 때 알레르기 증상이 나타날 수 있으며, 발진, 가려움증, 부어오름 등이 포함될 수 있습니다.노니차는 혈압 약물, 항응고제, 당뇨병 관리 약물과 상호작용할 수 있으므로 의사와 상담 후 섭취하는 것을 권합니다.
전세계 노니차의 종류와이름
태평양 노니차 (Pacific Noni Tea): 태평양 제도 지역, 특히 하와이와 타히티에서 생산되는 노니 열매를 사용하여 만든 차입니다. 이 지역에서 노니차는 전통적으로 소비되며 건강에 좋다고 여겨집니다. 인도네시아 노니차 (Indonesian Noni Tea): 인도네시아에서도 노니 열매를 활용한 차를 생산합니다. 이 차는 태평양 지역보다는 상대적으로 덜 알려져 있습니다. 동남아시아 노니차 (Southeast Asian Noni Tea): 동남아시아 지역에서도 노니 열매를 이용한 차가 생산되며, 건강에 좋은 특성을 갖는다고 여겨집니다. 노니추출물 (Noni Extracts): 노니차 외에도 노니 열매에서 추출한 노니 추출물이 다양한 형태로 판매되고 있습니다. 이 추출물은 주로 건강 보조제로 사용되며 차 형태가 아닌 다른 형태로 섭취됩니다. Noni Tea: 노니차는 노니 열매를 사용하여 만든 차로서 가장 일반적인 이름 중 하나입니다. Indian Mulberry Tea: 노니 열매는 "인디안 머벌리"라고도 불릴 때가 있습니다. Morinda Tea: Morinda citrifolia라는 노니 식물의 학명에서 유래한 이름입니다. Ba Ji Tian Tea: 중국에서 노니 열매를 "Ba Ji Tian"이라고 부르기도 합니다. Nhau 노니차는 태평양 제도 지역에서 "Nhau"라는 지역어로 불리기도 합니다. Nonu Tea: 태평양 지역에서는 "Nonu"라는 이름으로도 노니차를 부르는 경우가 있습니다. Kura Tea: 노니 열매는 몇몇 태평양 지역에서 "Kura" 또는 "Kura-kura"로 불리기도 합니다. Great Morinda Tea: 노니 열매를 "Great Morinda"로 참조하는 경우도 있습니다. Apatot Tea: 필리핀에서는 노니 열매를 "Apatot"로 불릴 때가 있습니다. Nunaakai Tea: 인도의 몇몇 지역에서는 노니 열매를 "Nunaakai"로 부를 때가 있습니다.