뇌에좋은차-뇌 건강에 좋은 캐모마일차 효능
캐모마일차에는 더 카모멘 성분이 함유되어 있어, 뇌의 스트레스 반응을 완화하고 정서적 안정을 촉진할 수 있으며, 불면증 증상을 완화하고 더 잘 자도록 도와줄 수 있으며, 뇌 휴식에 도움을 줄 수 있습니다. 일부 연구에 따르면 캐모마일차는 뇌 혈액 순환을 개선하는데 도움을 줄 수 있으며, 이는 뇌 기능 향상에 도움이 될 수 있습니다. 캐모마일차는 기억력을 향상시키는데 도움을 주며, 노인성 치매와 관련된 기억력 감소를 완화할 수 있습니다. 캐모마일차의 효과는 집중력을 향상시키고 더 나은 인지 기능을 제공할 수 있습니다. 캐모마일차에는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어, 뇌를 해독하고 독성 물질을 제거하는데 도움을 주며, 불안 및 우울증 증상을 완화하는데 도움을 주고, 뇌의 신경 전달물질에 영향을 미칠 수 있습니다. 캐모마일차는 신경계를 안정화시키고 불안한 감정을 진정시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 캐모마일에는 염증을 억제하는 성분이 함유되어 있어, 뇌 내 염증을 줄이고 뇌 건강을 지원할 수 있습니다. 소화 문제가 뇌 기능에 영향을 미칠 수 있으므로, 캐모마일차는 소화 개선을 통해 뇌 건강을 지켜보세요.
뇌에좋은차-뇌 건강에 좋은 캐모마일차 부작용
일부 사람들은 캐모마일에 알레르기 반응을 나타낼 수 있으며, 피부 발진, 가려움증, 발진, 구역질, 구토 등의 증상이 나타날 수 있으며, 과도한 캐모마일차 섭취는 소화 문제 유발, 설사, 가스, 복부팽만, 소화 불량 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 일부는 캐모마일차를 마신 후에 무력감을 느끼거나 졸음을 느낄 수 있으므로 운전이나 기계 작업 시 주의 하세요. 캐모마일은 혈압을 낮출 수 있으므로, 혈압 감소 증상을 경험하는 사람들이 있을 수 있으며,혈액 응고를 방해할 수 있으므로, 혈액 응고 장애가 있는 사람들은 주의해야 합니다. 캐모마일 의 과도한 섭취는 눈 건강에 오히려 해를 끼칠 수 있으며, 눈 건조증 및 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다. 캐모마일은 임신 중이거나 수유 중인 여성에게는 안전하지 않을 수 있으므로 의사와 상담해야 하며. 일부 약물과 상호작용할 수 있으므로, 현재 복용 중인 약물이 있는 경우 의사와 상담을 권합니다. 캐모마일 차를 피부에 직접 적용하는 경우, 피부 예민도가 증가하여 피부 염증이 발생할 수 있습니다. 과도하게 섭취 할 경우 전체적인 과민반응을 유발할 수 있으며, 피부, 소화기, 호흡기 문제 등 다양한 증상을 나타낼 수 있습니다.
전세계 캐모마일 차 종류와 이름
한국: 캐모마일차 (Chamomile Tea) 중국: 洋甘菊茶 (Yánggānjú Chá) 일본: カモミールティー (Kamomīru Tī) 러시아: Ромашковый чай (Romashkovy Chai) 미국: Chamomile Tea 유럽: Chamomile Tea 또는 Camomile Tea 인도: कैमोमाइल चाय (Kaimomaila Chay) 이집트: شاي البابونج (Shay al-Babūnaj) 아랍 지역: شاي البابونج (Shay al-Babūnaj) 폴란드: Herbata Rumiankowa 독일: Kamillentee 이탈리아: Tè alla Camomilla 프랑스: Infusion de Camomille 스페인: Té de Manzanilla 그리스: Τσάι Χαμομηλιού (Tsái Chamomiliú) 터키: Papatya Çayı 이란: چای بابونه (Chāy-e Bābūneh) 이스라엘: תה כמומיל (Te Kamomil) 사우디 아라비아: شاي البابونج (Shay al-Babūnaj) 인도네시아: Teh Kamomil 브라질: Chá de Camomila 멕시코: Té de Manzanilla