입냄새를 제거하거나 입안의 상쾌함을 느끼는 얼그레이 차 효능
입안 상쾌함: 얼그레이 차는 향긋한 베르가모트 오일 향으로 입안의 상쾌함을 느낄 수 있습니다. 냄새 제거: 얼그레이 차에 함유된 베르가모트 오일은 입냄새를 줄이는데 도움을 줍니다. 소화 촉진: 얼그레이 차에는 항산화물질과 소화를 촉진하는 성분이 있어 소화 개선에 도움을 주며. 스트레스 감소: 얼그레이 차에는 베르가모트 오일이 함유되어 있어서,스트레스를 감소시키고 안정감을 제공하는 데 도움을 줍니다. 면역 시스템 지원: 얼그레이 차는 비타민 C 함량이 일부 있어 면역 시스템을 지원할 수 있고 항산화 작용:차 잎에는 다양한 항산화 물질이 함유되어 있어 세포 손상을 예방하고 입안의 건강을 촉진할 수 있습니다. 고혈압 관리: 일부 연구에 따르면 얼그레이 차 섭취가 혈압을 관리하는데 도움이 될 수 있다고 하며 알츠하이머예방: 얼그레이차에 함유된 항산화 물질은 알츠하이머와 같은 뇌 질환의 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 소염 효과: 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있으며, 입안의 염증을 완화할 수 있습니다. 면역력 향상: 얼그레이 차에 함유된 비타민 C와 항산화 성분이 역력을 향상시키는데 도움을 줄 수 있습니다.
부작용
카페인 부작용: 얼그레이 차에는 카페인이 함유되어 있으므로 과도한 섭취로 인해 심장 박동 빈도가 증가하거나 불면증 증상이 나타날 수 있습니다. 소화 불편: 얼그레이 차의 카페인과 특정 화학물질은 소화 불편을 유발할 수 있으며, 위장 문제를 악화시킬 수 있습니다. 무기력感: 카페인 중독이나 과도한 카페인 섭취로 인해 무기력함을 느낄 수 있으며 심리적 불안감이나 불안장애 증상을 악화시킬 수 있습니다. 두통: 과도한 카페인 섭취로 인해 두통이 발생할 수 있습니다. 식욕 저하: 얼그레이 차에 함유된 카페인이 욕을 감소시킬 수 있으며, 식사량이 줄수 있습니다. 심장 이상 동작: 과도한 카페인 섭취로 인해 심장 이상 동작이 나타날 수 있으며, 심방세동 또는 빈맥과 같은 문제가 발생할 수도 있습니다 얼그레이 차에 사용된 향료나 재료에 알레르기 반응이 나타날 수 있으며, 피부 발진, 가려움증, 호흡곤란 등이 있을수 있습니다. 뼈 손상 위험: 과도한 차 섭취는 카페인으로 인해 칼슘 흡수를 감소시킬 수 있어 뼈 손상의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
얼그레이차 종류와 이름
Twinings Earl Grey Tea: 트윈닝스(Twinings)는 영국 출신의 차 브랜드로, 얼그레이 차의 다양한 형태를 제공합니다. Harney & Sons Earl Grey Supreme: 하니 앤 선즈(Harney & Sons)는 고급 차를 전문으로 하는 브랜드로, 얼그레이 차의 최상급 버전을 판매합니다. Stash Premium Earl Grey Tea: 스타시(Stash)는 다양한 차와 허브 티를 제공하는 브랜드로, 프리미엄 얼그레이 차를 생산합니다. Numi Organic Earl Grey Tea: 누미(Numi)는 유기농 차를 중저가로 판매하는 회사로, 유기농 얼그레이 차를 제공합니다. Bigelow Earl Grey Tea: 빅로우(Bigelow)는 미국에서 잘 알려진 차 브랜드 중 하나로, 얼그레이 차를 다양한 형태로 판매합니다. Ahmad Tea Earl Grey: 아마드 티(Ahmad Tea)는 영국 출신의 차 브랜드로, 얼그레이 차를 정통적인 스타일로 제공합니다. The Republic of Tea Earl Greyer Tea: 더 리퍼블릭 오브 티(The Republic of Tea)는 차와 허브 티 전문 브랜드로, 얼그레이어(Earl Greyer)라는 독특한 이름의 차를 판매합니다. Taylor's of Harrogate Earl Grey: 테일러스 오브 하로게이트(Taylor's of Harrogate)는 영국의 차 브랜드로, 얼그레이 차를 제공하는데, 그들의 차는 고품질로 유명합니다. Choice Organic Teas Earl Grey Tea: 초이스 오가닉 티(Choice Organic Teas)는 유기농 차를 전문으로 하는 회사로, 얼그레이 차를 유기농으로 생산합니다. Yorkshire Tea Earl Grey: 요크셔 티(Yorkshire Tea)는 영국에서 유명한 차 브랜드로, 얼그레이 차를 지역의 전통에 따라 제조합니다.