마시는차-한국 전통차 쌍화차의 성분과 효능

한국 문화의 중심에는 쌍화차를 양조하고 마시는 기술, 즉 세대를 거쳐 전해 내려오는 소중한 전통이 있습니다. 한국 역사에 깊이 뿌리내린 이 절묘한 칵테일은 단순한 음료가 아닙니다. 그것은 시간을 초월하는 의식적인 경험입니다. 쌍화차의 기원, 건강 효능, 한국 문화에서 사랑받는 만능약으로 만드는 맛의 섬세한 균형을 탐구하면서 쌍화차를 알아봅시다.

'쌍화탕'' '쌍화차' 한국 전통차 쌍화차의 성분과 효능

한국 전통 차 쌍화탕 또는 쌍화차 "쌍화차"는 "두 쌍 화합할 화 한자를 써서 한 쌍의 남녀를 화합하게 한다라는 의미가 담겨 있다라고 합니다.

또, "서로 합치다"라는 뜻을 가지고 있으며, 몸이 노곤하고 피로감을 느낄 때 섭취하면, 부족한 기운을 채워주는 한국 전통차입니다.

동의보감에서는 쌍화차에 대하여 "힘든 일이 있거나 기력이 없을 때 좋다"라고 기록되어 있으며.

또, "기혈이 상하거나 큰 병을 앓고 난 후 기가 허하여 식은땀을 흘릴 때 효능이 있다" 라고 나와 있습니다.

이는 쌍화차가 몸의 균형을 회복하고, 기운을 증진시키며, 피로를 해소하는 데 도움이 된다는 것을 의미합니다.

쌍화차에는 다음과 같은 한약재가 들어갑니다.

백작약, 당귀, 숙지황, 감초, 계피, 대추 가 들어갑니다.

 

이 한약재의 성분을 보면

백작약: 피로를 회복하는데 뛰어난 효과를 보입니다.

당귀: 간기능 회복에 좋습니다.

숙지황: 간기능 회복에 좋습니다.

감초: 간기능 회복에 좋습니다.

계피: 몸을 따뜻하게 해 주며 체력 유지 및 향상에 도움을 줍니다.

대추: 간기능 회복에 좋습니다.

한국 전통차 쌍화차의 주요 효능은?

간기능 개선: 간기능이 저하되면 간이 해독작용을 못해서 좋은 음식을 섭취해도 몸에는 많은 부담이 됩니다. 쌍화차는 감초, 당귀, 숙지황, 대추 등의 성분이 들어가 있어서 간기능 회복에 좋습니다.

 

면역력 향상: 쌍화차는 면역력을 높여주는 한약으로도 인기가 좋습니다.

 

혈액순환: 쌍화차를 드시면 혈액순환이 잘되는 효과를 보실 수 있습니다.

 

피로회복: 쌍화차 재료인 백작약에 의해 피로를 회복하는데 뛰어난 효과가 있습니다.

 

골다공증 개선: 쌍화차는 골다공증 개선에도 좋은 효과를 보이고 있습니다.

 

탈모예방: 쌍화차는 모발성장 및 탈모예방에도 좋다는 연구결과가 있습니다.

 

체력향상: 쌍화차가 몸을 따뜻하게 해 주며 체력의 유지, 체력 향상에 도움을 줍니다.

 

기혈보강: 동의보감에서는 쌍화차 효능에 대해 기혈이 상하거나 병을 앓고 난 후에 기가 허하여 식은땀을 흘릴 때 효능이 있다고 나와 있습니다.

한국 전통차 쌍화차의 부작용

쌍화차는 일반적으로 안전하게 복용할 수 있지만, 과도하게 섭취하면 소화불량, 가슴 불편, 설사 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 또, 쌍화차는 성질이 따뜻하기 때문에 평소 몸에 열이 많은 사람은 주의 하세요. 쌍화차의 숙지황이 소화 장애와 소화불량을 유발할 수 있습니다. 평소 소화기가 약한 사람은 소량씩 섭취하세요.

쌍화차와 쌍화탕의 차이점

쌍화차는 식품용 한약재를 사용하여 만든 건강 차입니다.

꾸준히 복용할 경우 효과를 볼 수 있는 음료의 일종입니다.

쌍화탕은 한의원에서 판매 가능한 의약품 제조 및 품질관리기준 (GMP) 인증 의약품용 한약재를 사용한 약입니다. 이는 어떠한 질병이나 증상을 완화시키는데 효과가 있는 약품의 일종입니다.

쌍화차 만드는 방법 쌍화차 먹는 방법

원하는 만큼의 재료를 준비합니다.

재료로는 백작약, 황기, 숙지황, 천궁, 당귀, 감초, 계피, 생강, 대추 등이 있습니다.

센 불에서 물과 함께 재료를 끓입니다.

물이 끓기 시작하면 불을 줄인 후 40분 정도를 더 달입니다.

건더기는 모두 건져낸 후 물만 따로 식힙니다. 식은 쌍화차는 냉장보에 보관하며 드시면 됩니다.

성인은 커피잔으로 1일 1잔 정도 드시는 것이 좋습니다.

차가워진 쌍화차는 따뜻하게 만들어 드시면 됩니다.

취향에 맞게 잣, 땅콩, 꿀을 첨가하면 더욱 맛있게 드실 수 있습니다. 이렇게 쌍화차를 만들어서 드시면 건강에 도움이 됩니다.

하지만, 고혈압 환자, 고령자, 어린이, 심장이나 신장 장애가 있는 환자, 식욕부진이나 구토, 설사 증상이 있는 사람들은 쌍화차를 조심스럽게 섭취해야 합니다.