728x90 반응형 붓기빼기음식1 "몸이 자주 붓는 이유와 효과적인 부종 해소 방법: 음식, 차, 운동 및 스트레칭 가이드" "몸이 자주 붓는 이유와 효과적인 부종 해소 방법: 음식, 차, 운동 및 스트레칭 가이드" 1. 몸이 자주 붓는 원인: 왜 내 몸이 자꾸 붓는 걸까? 몸이 자꾸 붓는 현상은 다양한 이유로 발생할 수 있습니다.일반적으로 부종은 체내에 과도한 체액이 축적되어 조직이 부풀어 오르는 현상으로, 얼굴, 팔, 다리, 발 등 다양한 부위에서 발생할 수 있습니다. 원인염분 과다 섭취: 짠 음식을 많이 섭취하면 체내 염분이 축적되면서 몸이 붓게 됩니다.불균형한 호르몬: 특히 여성의 경우 생리 주기나 임신, 폐경 등의 호르몬 변화로 인해 부종이 발생할 수 있습니다.운동 부족: 오랫동안 움직이지 않고 앉아 있거나 서 있을 경우 혈액순환이 원활하지 않아 부종이 생길 수 있습니다.스트레스와 수면 부족: 스트레스나 충분하지 .. 2024. 8. 30. 이전 1 다음 728x90 반응형
