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체지방 감소 체내독소 제거 도라지 차!! 효능& 부작용 도라지차는 도라지라는 허브로 만드는 차입니다. 도라지는 초롱꽃과에 속하는 식물로, 꽃이 예쁘고 뿌리에 건강에 좋은 성분이 많이 들어 있습니다. 도라지차를 만드는 방법은 신선한 도라지나 말린 도라지, 혹은 도라지 가루를 뜨거운 물에 우려내면 됩니다. 단맛을 내기 위해 꿀이나 대추를 첨가해도 좋습니다 도라지 차의 효능 도라지에는 지방 대사를 촉진하고 체지방을 감소시키는데 도움이 되는 성분이 있고, 소화를 촉진하고 위장 문제를 완화하는 데 도움을 주며, 해독 효과가 있어 체내의 독소를 제거하는 데 도움을 줍니다. 염증 성분이 있어 염증을 줄이는 데 도움이 되며, 혈당 수치를 안정시키는 효과가 있습니다. 도라지에는 항산화 성분이 풍부하여 면역을 강화하며, 기관지에 좋아 기침이나 가래, 혈압 조절, 심혈관 질환 .. 2023. 10. 8.
기침 가래 폐 건강에 좋은 타임 차 효능 !! 타임차는 타임이라는 허브로 만들어지는 차입니다. 타임은 민트과에 속하는 식물로, 향기롭고 맛있는 차를 만들 수 있습니다. 타임은 고대부터 약용으로 사용되어 왔으며, 특히 호흡기 질환에 좋다고 알려져 있습니다. 타임차를 만드는 방법은 타임 잎을 적당량 넣고 뜨거운 물에 우려내면 됩니다. 타임 잎은 신선한 것이나 말린 것이나 상관없으며, 신선한 것이 더 향기롭고 영양소가 많다고 해요. 타임 차의 맛을 더 내고 싶다면 꿀이나 레몬을 첨가해서 드셔보세요 폐 건강에 좋은 타임 차의 효능 타임 차에는 항산화 성분이 풍부하여 면역 체계를 강화하는 데 도움을 주며, 항염증 효과가 있어, 염증성 질환을 완화하는 데 도움을 주며, 항균 작용을 하여, 감염 예방에도 도움을 줍니다. 소화를 촉진하고 위장 건강을 돕습니다. 타.. 2023. 10. 8.
폐건강에 좋은 어성초 차 기관지염증 !! 어성초 차는 어성초라는 약초로 만든 차로, 염증 완화, 이뇨 작용, 피부 미용 등의 효능이 있다고 알려져 있습니다. 어성초 차는 비린내가 나기 때문에 꿀이나 설탕을 첨가하여 마시면 좋습니다. 폐 건강에 좋은 어성초 차 효능 폐 건강 개선: 어성초에는 폐 기능을 촉진하고 기관지를 펴주는 효과가 있어, 호흡곤란과 같은 폐 질환에 도움을 주며, 기관지를 확장시켜 숨쉬기를 용이하게 하고, 기관지 염증을 완화하는 효과가 있으며, 기침이나 가래를 완화하고 기관지를 청소하는 효과가 있어, 기관지염, 기관지 천식에도 좋으며, 항염증 작용이 있는 성분들이 폐 기관지의 염증을 감소시키고 천식을 완화할 수 있습니다. 어성초에는 천연적인 해독 특성이 있어, 환경 독소 및 공기 중 유해물질을 제거하는 데 도움을 줄 수 있습니다.. 2023. 10. 7.
기침부터천식, 호흡기질환!!까지 '백합차' 기침부터천식, 호흡기질환!!까지 '백합차' 백합차는 백합꽃으로 만든 천연 허브차로 항암, 호흡기 건강, 혈압 안정, 소화 촉진 등 다양한 효능을 제공합니다.제조법, 부작용, 그리고 중국부터 멕시코까지 전세계에서 불리는 백합차 종류까지 알아볼께요. 1. 백합차란? – 천연 한방차의 매력 백합차는 백합꽃을 우려내어 만든 차로, 한약재로도 활용되는  효능이 있습니다.제조법:백합 10g과 물 1L를 준비한 후, 물이 끓기 시작하면 30분간 달여줍니다.완성된 백합차는 달콤하면서도 쓴 맛과 차가운 향이 특징입니다.백합은 폐와 심장 건강에 도움을 주는 것으로 알려져 있어, 백합차는 항암(폐암, 피부암 등)과 호흡기 질환, 암 수술 후유증, 종기, 습진, 폐열로 인한 기침 등 다양한 증상 개선에 활용됩니다.  백합차 .. 2023. 10. 7.
눈건강에 좋은 결명자 차 의 효능과 부작용 결명자 차는 눈에 좋은 차로 알려져 있습니다. 결명자는 콩과에 속하는 식물로, 그 씨앗을 볶아서 물에 우려서 마시는 것이 결명자 차입니다. 결명자 차에는 비타민 A와 베타카로틴이 함유되어 있어 눈 피로와 시력 개선에도 효과적입니다. 또, 안구건조증, 백내장, 녹내장 등의 눈 질환을 예방하거나 완화하는데도 도움이 됩니다. 결명자 차는 또한 혈압을 낮춰주고, 간 기능을 보호하고, 변비를 개선하는 등 다른 건강 효능도 가지고 있습니다. 결명자 차를 만드는 방법은 간단합니다. 결명자를 깨끗이 씻어서 볶은 후, 물에 넣고 끓여서 우려내면 됩니다. 결명자 차는 찬 성질이기 때문에 과다하게 섭취하면 복통이나 설사 등의 부작용이 있을 수 있습니다. 또한, 저혈압이나 빈혈이 있는 사람들은 섭취를 자제해야 합니다 눈 건강.. 2023. 10. 7.
"바질 차"비타민A, 비타민C 눈 건강에 탁월!!! 바질 차는 바질이라는 허브로 만든 차입니다. 바질은 꿀풀과에 속하는 식물로, 인도, 아프리카, 동남아시아가 원산지입니다. 바질은 항산화, 항암, 항균, 항바이러스, 소염, 면역력 증대, 골다공증 예방, 여성 건강 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 바질 차를 만드는 방법은 간단합니다. 바질 잎을 씻어서 말려서 건조한 후 뜨거운 물에 우려내면 됩니다. 바질 차는 구수하고 상큼한 맛과 향이 나며, 몸과 마음에 건강을 선사합니다. 눈 건강에 좋은 바질 차의 효능 바질에는 루테인이 풍부하게 들어있어 망막 건강에 도움을 주며, 항산화 물질이 풍부하게 들어있어 눈 주변 조직을 자유 라디칼로부터 보호할 수 있습니다. 바질에는 비타민 A의 전구 물질인 베타카로틴이 함유되어 있어 시력을 유지하는 데 도움을 주며, 비타민.. 2023. 10. 6.
눈 건강에 좋은 마리골드 차 효능과 부작용 마리골드차는 금잔화라고도 불리는 꽃으로 만든 차입니다. 마리골드차는 여러 가지 효능이 있는데, 항산화, 항염증, 상처 치유, 항암, 피부 미용, 소화 개선, 안구 건강 개선 있습니다. 마리골드차를 만드는 방법은 간단합니다. 꽃잎 아래의 씨방을 없앤 후 가위로 꽃잎을 잘게 잘라냅니다. 프라이팬에 면 보자기를 덮은 후 꽃잎을 올려 놓습니다. 프라이팬에 열기가 올라오면 꽃잎이 타기 전에 불을 끄고 식혀줍니다. 물이 끓으면 불을 끈 후 물 200ml당 꽃잎을 2 스푼 정도 넣어줍니다. 마리골드차는 황금빛으로 서서히 물든다고 합니다. 마리골드차는 상큼하고 달콤한 맛이 나며, 향기도 좋습니다. 마리골드차를 드시면 건강과 아름다움에 도움이 됩니다. 눈 건강에 좋은 마리골드 차의 효능 마리골드에는 루테인과 제오파닌이 .. 2023. 10. 6.
눈 건강에 좋은 고구마 차 의 효능과 부작용 눈 건강에 좋은 고구마 차의 효능 고구마 차는 고구마의 건강에 이로운 성분들을 간편하게 섭취할 수 있는 음료로, 눈 건강에도 도움을 줄 수 있습니다. 고구마에는 비타민 A의 전구물질인 베타카로틴이 풍부하게 함유돼 있습니다. 이는 눈 건강을 지원하는 데 중요한 영양소입니다. 안구 건강 촉진: 고구마에 함유된 비타민 C, E, 및 미네랄들은 안구 건강을 촉진하는 데 도움을 주며, 눈 건강에 중요한 루테인과 제오파닌이 고구마에 함유되어 있습니다. 베타카로틴은 망막에서 빛을 감지하는 역할을 하는 시각 세포를 보호하고 시력을 유지하는 데 도움을 주고, 고구마에는 안구 피로를 감소시키는 데 도움이 되는 미네랄과 비타민이 들어있습니다. 안구 혈압 조절: 혈액순환이 개선되면서 안구 혈압을 조절하는 데 도움이 될 수 있.. 2023. 10. 6.
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